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Doshas y Prakriti

Todo aquello que me predispone a un cambio en mi equilibrio*

Doshas

Los doshas son atributos producto de la combinación de los elementos básicos del universo, que cada persona posee y determinan los cambios en el funcionamiento de su cuerpo físico y mental.

Estos elementos son: éter, aire, fuego, agua y tierra.

Prakriti

Los doshas se combinan en el momento de la concepción de cualquier ser vivo y esto se conoce como prakriti, el cual cambia según la edad, las estaciones y la ubicación geográfica.

*Equilibrio: estado armónico e integrado de todas las dimensiones del ser

Doshas del Cuerpo Físico

¿Sabes qué combinación de elementos guía el funcionamiento de tu cuerpo?

Vata

Éter + Aire

Vata es todo aquello que produce movimiento en el cuerpo físico

Pitta

Fuego + Agua

Pitta es todo aquello que produce procesos de transformación física

Kapha

Agua + Tierra

Kapha es todo aquello que genera estabilidad corporal

Doshas de la mente

¿Sabes qué combinación de elementos guía el funcionamiento de tu mente?

Rajas

Rajas es un estado de la mente con exceso de movimiento

Tamas

Tamas es un estado de la mente donde predomina un estado de quietud

Sattva es el estado intermedio de equilibrio armónico de la mente (no hace parte de los doshas mentales)

Cómo puedes conocer tu prakriti?

Tradicionalmente se le ha dado una alta relevancia al conocimiento del prakriti pero lo realmente importante es entender que es un estado dinámico que se conoce mejor cuando el individuo está en íntima conexión con su ser (conócete y presta atención a las señales de tu cuerpo)

Para entender mejor tu prakriti, lo ideal es hacerlo a través de un profesional, terapeuta o centro de ayurveda.

Los test que se encuentran en libros o Internet son una herramienta limitada que no alcanzan a abarcar la complejidad de este concepto.

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