Doshas y Prakriti
Todo aquello que me predispone a un cambio en mi equilibrio*
Doshas
Los doshas son atributos producto de la combinación de los elementos básicos del universo, que cada persona posee y determinan los cambios en el funcionamiento de su cuerpo físico y mental.
Estos elementos son: éter, aire, fuego, agua y tierra.
Prakriti
Los doshas se combinan en el momento de la concepción de cualquier ser vivo y esto se conoce como prakriti, el cual cambia según la edad, las estaciones y la ubicación geográfica.
*Equilibrio: estado armónico e integrado de todas las dimensiones del ser
Doshas del Cuerpo Físico
¿Sabes qué combinación de elementos guía el funcionamiento de tu cuerpo?
Vata
Éter + Aire
Vata es todo aquello que produce movimiento en el cuerpo físico
Pitta
Fuego + Agua
Pitta es todo aquello que produce procesos de transformación física
Kapha
Agua + Tierra
Kapha es todo aquello que genera estabilidad corporal
Doshas de la mente
¿Sabes qué combinación de elementos guía el funcionamiento de tu mente?
Rajas
Rajas es un estado de la mente con exceso de movimiento
Tamas
Tamas es un estado de la mente donde predomina un estado de quietud
Sattva es el estado intermedio de equilibrio armónico de la mente (no hace parte de los doshas mentales)
Cómo puedes conocer tu prakriti?
Tradicionalmente se le ha dado una alta relevancia al conocimiento del prakriti pero lo realmente importante es entender que es un estado dinámico que se conoce mejor cuando el individuo está en íntima conexión con su ser (conócete y presta atención a las señales de tu cuerpo)
Para entender mejor tu prakriti, lo ideal es hacerlo a través de un profesional, terapeuta o centro de ayurveda.
Los test que se encuentran en libros o Internet son una herramienta limitada que no alcanzan a abarcar la complejidad de este concepto.